入れ替えダイエット林弓子のネタバレと実践者の感想

林弓子さんの入れ替えダイエットって
聞いたことある？

今、売れてて人気なんだよね。

1日0分!たった7日でストレスなく2kg痩せられた
禁断のダイエット法
って言ってるけどそんな効果あるのかなあ。

実践レビューでは良い感じだったけど・・。

1㎏痩せるためには7000キロカロリーを消費しないとダメなんだけど、
7000キロカロリーを消費するには、毎日1時間のランニングを
1か月は続けないとダメなんだって。

ゲ～、無理無理・・・

よほど走るのが好きじゃないと続かないよね。

きつくなくてすぐに結果が出るやり方があったらってずっと思ってた。

効果が本当ならやらない手はないよねぇ。

どうしようかな・・・気になって仕方がないなぁ。